Abnehmen vor der Hochzeit

3 Monate vor der Hoch Zeit Abnehmen

3 Monate vor der Hoch Zeit Abnehmen

Der große Tag rückt näher, endlich hat man von seinem Traummann einen Antrag bekommen und auch der Hochzeitstermin steht schon fest. Die Hochzeitstorte, die Blumen, die Ringe und das Traumkleid.

Welche Frau träumt nicht von einer Hochzeit in weiß. Das Kleid muss an diesem besonderen Tag natürlich perfekt sitzen. Brautkleider sind heutzutage viel schlanker und aussagekräftiger als in den vergangenen Jahren. Doch während der Kleiderprobe scheint etwas nicht richtig zu laufen, man hat ein paar Pfunde wohl zu viel an den Hüften. Sofort gilt, schnell abnehmen für Hochzeit, aber schleunigst schnell. Schließlich will man diesen besonderen Tag doch nicht einfach durch paar Pfunde vermiesen lassen.

Für viele Braut und Bräutigame ist sich in Form bringen und Diät Tipps entgegen nehmen, ein wichtiger Bestandteil der Hochzeitsplanung. Für diesen besonderen Tag darf man sich keine Fehler erlauben.

Genauso wie Heiraten ist auch eine erfolgreiche Gewichtsreduktion nur durch Veränderung des Lebensstils möglich. Natürlich kann dies kurz vor der Hochzeit schwer fallen, doch es wird sich lohnen, vor allem für einen längeren Zeitraum.

Durch das zugreifen auf unsinnige Diät Tipps die man mit Tabletten oder ähnlichem erreichen könnte, erweisen sich nach dem Absetzen der Tabletten als eine Katastrophe. In Zukunft können die sich eher als Jo-Jo Diät erweisen, anstatt dauerhaftem Gewichtsverlust.

Vor der Hochzeit Abgenommen

Schnell abnehmen für Hochzeit will natürlich jeder, aber es soll sich auch rentieren. Dafür ist, genauso wie für die Hochzeit selbst, eine gute Planung angesagt. Auf jeden Fall ist es wichtig nichts zu überstürzen, auch wenn man will, dass alles schnell funktioniert. Wenn man die Zeit hat, dann ist es am besten sechs Monate vor dem großen Tag mit der Diät anzufangen.

Den Anfang kann man mit kleinen Bewegungen machen, so dass der Herz-Kreislauf erst mal in Gang kommt und die Muskeln sich aufwärmen. Es hat sich erwiesen, dass je weniger Zeit man hat, desto intensiver geht man Diät Tipps und der Abnehm-Kur nach. Lassen Sie sich jedoch von der ein bisschen Bewegung nicht abschrecken, meist nimmt man durch den Hochzeitsstress sowieso ab. Man wird am Ende kaum Zeit mehr haben zum essen, es wird vielleicht auch Zeiten geben in denen Sie vergessen zu essen. Jedoch ist dies kein Grund keine Diät anzufangen, denn sicher ist sicher.

Es gibt unendlich viele Diät Rezepte die man im Internet finden kann und die man auch anwenden kann. Wichtig dabei ist, auch die richtige Diät auszuwählen. Leider haben viele die Angewohnheit dreimal am Tag zu essen und meist dann Richtig. Das ist eine falsche Anwendung. Besser ist es fünfmal am Tag zu essen aber dann immer kleinere Portionen.

Crash Diät vor Hochzeit

Haben Sie schon mal geschaut wie viel Kalorien eigentlich die Lebensmittel haben die Sie essen? Nach dem europäischen Standard ist es Pflicht auf jeder Verpackung die Kalorienanzahl zu beschriften. Auch der Fett- und Zuckergehalt muss beschriftet sein. Daraus können Sie errechnen wie viel Sie eigentlich zu viel essen. Generell gilt so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich zu essen. Integrieren Sie es einfach in Ihre tägliche Mahlzeit, kochen Sie mehr selbst anstatt Fertiggerichte zu kaufen. Durch frisches Obst und Gemüse kann man auch reichlich viel an Vitamine und Mineralstoffe gewinnen.

Rotes Fleisch kann man weiterhin essen, jedoch in Maßen. Einmal in der Woche kann man Fleisch, Fisch und Geflügel essen, das ist kein Problem. Doch sollten die Portionen nicht übertrieben viel sein und nicht gerade die fettigsten Teile des Tieres enthalten. Schnell abnehmen für Hochzeit bedeutet auch auf gewisse Getränke wie Alkohol gegebenenfalls zu verzichten. Alkoholische Getränke enthalten mindestens 100 Kalorien oder mehr. Damit könnte man etwas sättigendes Essen und somit mehr Energie für den Tag haben. Während bei Alkohol auch noch die Gefahr besteht betrunken zu werden, hat man beim Essen diese Gefahr nicht. Nicht nur Alkohol, auch Drinks wie Cola, Limonade oder ein Karamell Latte Macchiato enthalten Bombenkalorien.

Auch Diäten wie die Low Carb Diät könnten hier effektiv sein. Das heißt Kohlenhydratarme Diät in denen Diät Rezepte Kohlenhydratarm zusammengesetzt werden. Motivation ist dabei und auch generell sehr hoch gefragt.

Vergessen Sie nicht, keiner kennt Ihren Körper besser als Sie selbst und es ist Ihr großer Tag. Bleiben Sie ruhig und gehen Sie alles gelassen an. Sie wollen doch nicht das dieser glückliche Tag missglückt! Lesen Sie sich dieses Buch von Mike Geary.

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